時間と心の余裕がないと感じるとき
皆さんが時間と心の余裕がないと感じるときはどんなときですか？
私は時間に余裕がないと心にも余裕がなくなります。
例えば、仕事の納期や量に追われているときや、次の予定までに時間がないといったときです。「余裕でしょ」と思って受けてみた仕事も実際に進めてみたら「意外と工数かかるな…。」と思い、時間がとられてしまうこともしばしばあります。
そして、「はやめ、はやめに」と思って行動していても、時間に追われてしまうときってあるんですよね…。
また、時間に追われていなくても、なんだか心に余裕がなくて焦っていたりイライラしたりするときもあります。そういうときって何をしてもうまくいかなくて、余計に心に余裕がなくなったりと負のスパイラルに陥るんですよね…。
なので、私は時間と心の余裕を取り戻すためにお金をかけていることが3つあります。
私が時間と心の余裕をつくるためにお金をかけること
私が時間と心の余裕を取り戻すためにお金をかけていることは以下の3つです。
- タクシーを使う
- 入浴剤を入れてお風呂に浸かる
- 食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む
「なんでこの3つにお金をかけているのか？」を私なりに解説していきます。
タクシーを使う
仕事の納期や量に追われているときや次の予定まで時間がないときに、私はタクシーを使って移動します。
理由は、タクシーの中でタスクを追えることができるからです。
電車だとパソコンを開いたり、電話をしたりするのは難しいですよね。そのため、私はタクシーで移動をして仕事を消化したり、人と連絡を取り合って自分のタスクを消化するようにしています。
なんとなく心に余裕がなくて焦っていたりイライラしているときにもタクシーで移動します。タクシーの中で自分の現状を整理すると、心の余裕が取り戻せていけます。
私がなんとなく心に余裕がないときは、自分の現状が整理できていないことがほとんどです。
そのため、自分が現状抱えている仕事や家でやりたいこと（掃除や料理など）を整理するための時間にしています。
電車でできる方もいるかもしれませんが、私はガヤガヤしている環境が苦手で…タクシーだと周りの音を気にせず静かな環境で現状整理ができるため、時間と心に余裕がないときはタクシーにお金を使っています。
入浴剤を入れてお風呂に浸かる
心の余裕がないと感じたときは、お風呂に長めに浸かるようにしています。ゆっくりと自分ひとりの時間をつくると、落ち着きを取り戻せるからです。
私はこのときに必ず入浴剤もいれるようにしています。入れる入浴剤も「ここのメーカーのこの香り！」というこだわりがあります（笑）。
好きな香りのなかでお風呂に浸かりながら携帯をいじったり、本を読んだりして過ごすといつの間にか心が落ち着いていきます。
なので私は、心に余裕がないと感じているときは「入浴剤」にお金を使っています。
食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む
最後は「やっぱりこれに尽きる！」という感じのことですが、食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んで時間と心に余裕をつくるようにしています。
現実逃避のような感じかもしれませんが、時間にゆとりがなくても「時間をコントロールするのは自分自身」なんですよね。なので、一旦目の前のことを忘れようと食べたいものを食べ、飲みたいものを飲むようにしています（笑）。
食べたいものを食べて、飲みたいものを飲むと、その後はより「がんばろう」と思えます。結果的に、物事をスムーズに進められるんですよね。
ゆとりがある生活を心がけよう
私は時間と心に余裕がないときは、「ゆとりがないとき」だと感じています。
「忙しいから」「仕事を多く抱えているから」といっても、時間と心をコントロールするのは自分自身です。自分にとって価値のある時間を増やすことで心が満たされてゆとりがうまれ、時間と心に余裕のない感じから解放されると思っています。
そのために私がお金をかけていることを3つ紹介しましたが、皆さんはゆとりをもつためにお金をかけていることはありますか？
お金をかけることがすべてではありませんが、心が満たされるためにお金を使い、ゆとりをもつことも大切だなと私は感じています。
皆さんなりの、時間と心に余裕がないときのお金の使い先をぜひ探してみてください。ちょっとした課金で、時間と心にゆとりがうまれるかもしれません。
この記事を書いたライター
みんこ
10代から美容系インフルエンサーとして活動。高専卒業後、看護師として救急病棟と総合健診センターに勤務。看護師の傍ら美容ライターを開始し、現在はフリーライターとして活動中。執筆ジャンルは美容を中心に、医療・SNS・金融など幅広いです。...