打首獄門同好会
「打首獄門同好会」は男女3人組バンドで、ゴリゴリのロックサウンドの中に、日常生活に寄り添った歌詞が印象的です。ドラマでタイアップされたこともあり、私が一推ししたいバンドです。おすすめの曲は、以下のとおりです。
- 地味な生活
- 日本の米は世界一
- 筋肉マイフレンド
- きのこたけのこ戦争
- はたらきたくない
とくに気に入っている曲は「地味な生活」です。納期に追われていたり、しっかり書くモードになっているときに聞くと、ホロッとすることも。さまざまなBGMを聴きますが「やっぱり打首獄門同好会の曲が良い！」となってずっと流しています。私にとって日常生活では欠かせないくらいになりました。
バンドやロックサウンドが好きな方は、ぜひ一度聴いてみてください。
BABYMETAL
「BABYMETAL」は、女性3人組のメタルダンスユニットで「アイドルとメタルの融合」をテーマに活動しています。本格的なメタルサウンドで、可愛らしい女性3人が歌って踊っているというギャップがたまりません！日本国外で活動していることが多く、海外のファンも多くいます。
- メギツネ
- Road of Resistance
- ヘドバンギャー！！
最新の曲が追えていないので、デビュー当初の曲を聞くことが多いです。メタルファンだけではなく、アイドルが好きな方にもおすすめのアーティストです。
「今日はゴリゴリにがんばるぞ！」と士気を高めたいときに聞くのにぴったりです。いつかワールドツアーに行きたいな〜と思っています。
アニメ・ゲームソング
アニメやゲームが好きなので、テーマソングやBGM集を検索して聞くことがあります。
「そんなにゴリゴリじゃ無くてもがんばれそうかな」というときに、BGMにしています。とくにゲームソング（戦闘曲など）は歌がないため、作業にスッと入りやすいです。おすすめは以下の作品です。
- クロノ・トリガー
- ファイナルファンタジー
- ポケモン
- アトリエシリーズ
最新曲も聞きますが、「自分が懐かしいと思う世代の曲」を選ぶことが多いです。歌が入っていない方が作業しやすいと感じている方にもおすすめですよ。
ビジネス系YouTuberの動画
charnsitr - stock.adobe.com
ビジネス系YouTubeは映像を観るのではなく、音声をラジオ代わりにしてBGMにしています。「今日はどうしてもやらないといけないけど、やる気が出ない...喝を入れて欲しい」ときに、あえて選んでいます。
「ちょっと内容的に厳しそうかな」という動画を選び、お尻をたたいてもらっています。具体的には以下の方たちです。
- 中田敦彦のYouTube大学
- マコなり社長
- サラタメさん
- 北原孝彦ｰ億超え社長の養成記録ｰ
- 両学長 リベラルアーツ大学
ただしこちらはメンタルが落ちているときに選んでしまうと、落ち込んでかえって作業が進まなくなることがあります...。自分の心の状態を確認してから選んでくださいね。
焚き火の動画
BGMに関係なく、焚き火の動画をぼーっとみるのが趣味です。ライティングに取りかかるときでも、音が大きすぎず落ち着いて作業できます。ライティングだけではなく、データ入力や入稿作業などの作業にもおすすめです。
焚き火にBGMが入った動画もありますが、私がおすすめしたいのは「焚き火の音のみ（パチパチした音）」の動画。
ライティングで煮詰まったときに、焚き火の動画を眺めていると癒やされて、気分転換になります。キャンプ好きの方、自然の音に馴染みがある方におすすめしたいBGMです。
BGMつきのポモドーロ
ここだけの話、「ポモドーロ・テクニック」を何度か試してみましたが、集中できなかった覚えがあります（ポモドーロ派の方すみません）。
「ポモドーロ・テクニック」とは、集中して仕事を行うための時間管理術です。原則25分を一区切りとして、ひとつのことに集中します。
作業後は3～5分の休憩を挟んだあと、次の作業を行います。
私の場合、タイマーをかけて25分きっかりと行う方法は合いませんでしたが、BGMつきの50分ポモドーロだと集中して、ライティングできました。集中力が続かない方でも、以下のポモドーロをBGMとして選んでみてはいかがでしょうか？
- ジャズの音
- 雨音
- ギター
時間は25分ではなく、50分のポモドーロがおすすめです。25分の場合、人によっては集中力が途切れる場合があるからです。自分の好みのBGMと集中力と相談しながら、選んでみてください。
BGMを味方にしてライティングしよう
私にとってBGMは、ライティングに取りかかるときの味方になっています。あるなしでは作業効率が変わるくらいです。
ライターは納期が決められているため、先延ばしにすればするほど辛くなる職業です。その日の気分のBGMを決めてから作業を始めると、自分が思っている以上に作業が進みます。
自分が集中できるBGMコースを決めて、ライティングを楽しみましょう～！
この記事を書いたライター
クイナ
地方に住むフリーライターです。教育から恋愛系などさまざまなジャンル、
取材記事などさまざまな記事を執筆しています。たまにエッセイも。
趣味は読書と音楽。文字をずっと見ていられるほどの「活字中毒」です。